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你知道宝宝辅食添加顺序吗

  • 新闻来源:阳光天使儿童摄影
  • 作者:admin
  • 上传时间:2017-11-05 10:00
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 合理喂养是保证婴幼儿生长发育的重要物质基础。从营养角度来看,母乳对小婴儿比其他食物为忧,在其他方面母乳喂养也有许多好处,如可增进母子感情,方便,经济等等,是其他食品不能够替代的。但是随着婴儿逐渐长大,母乳喂养必须过渡到混合喂养,并准备断奶,所以应该在适当的时候给婴儿添加各类辅助食品。
  添加的目的是补充人乳的营养不足·,增加营养以满足迅速的生长发育,为断奶作准备。因此添加辅助食品要根据婴儿需要和消化道成熟程度,按一定顺序进行。
  添加辅食的顺序
 
月龄     添加的辅食    供给的营养素  
1——3个月 鲜果汁,青菜氺,钙,鱼肝油制剂 维生素A,C,D和矿物质
4——6个月 米糊,烂粥,蛋黄,鱼泥,菜泥,水果泥 补充热量,动植物蛋白质,
7—— 9个月 烂面,磨牙饼干,鱼,蛋,肝泥,肉末 增加热能,训练咀嚼,动物鉄,维生素,纤维素,矿物质。
10——12个月 厚粥,软饭,挂面,馒头,碎菜,豆制品,带馅的面食 热能,维生素B,矿物质,蛋白质,维生素,纤维素,
训练咀嚼。
  在添加辅食的过程中,婴儿进食一种新的食物往往不能习惯。而且他的消化和吸收功能尚未成熟,容易出现紊乱,因此添加辅食必须遵循一定的原则:从少量逐渐增量,食物应从稀到稠,要从细到粗,增加食品种类,要习惯一样再加一样。添加新的辅助食物一定要在孩子健康,消化功能正常的时候添加,患病的时候最好缓加。千万不要随心所欲,急于求成。以免造成宝宝的消化不良。
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